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胜券在手

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第140节
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两次在本方落地,也不可以一个球员连续两次触球,当然,其他的细节也有些不同,但是大致上,就这么一个游戏。
    这种游戏,是个非常轻松的足球游戏,因为没有对抗,不需要什么力气,不需要耗费太大的体力,很适合于球员们休息的时候,作为游戏项目来玩——这种游戏是巴西人自己研发出来的足球游戏,可以练技术,同时也可以练习一些配合能力,消耗又小,作为恢复性训练的项目,也是很不错的。现在在球场上,罗西也是用这种游戏进行着恢复性训练,试着把自己的状态,尽快调整到最好。
    足球运动员受伤之后的恢复训练,是分为四个环节的:最早的损伤部位恢复,针对受伤的部位进行功能训练——这也是最为基本的球员的伤病恢复,完成了这一步,就是从病人恢复到了正常人了;然后是健康恢复,是针对力量,柔韧性等做恢复——球员在休战很久之后,身体素质会下降很多,恢复到运动员状态,也是需要花费一些力气的,完成这一步,是从正常人,变得强壮起来,可以适应比赛了;而后,是循环系统的恢复训练——这个是在球员的大规模受伤之后,针对心肺功能做恢复性训练,也就是让球员恢复应有的体力和爆发力,能够适应长时间比赛,这也就是让球员变得可以适应长时间的全场比赛比赛了;而到了最后,则是开始综合训练,让球员适应和球队的合练——这也是让球员们适应了比赛之后,能够和球队在一起踢球了。
    这个过程是一个很缓慢的过程,球员们需要一步步的恢复,一点也急躁不得。很多时候,有些球队的球员负伤,恢复速度相当慢,慢的让人吃惊:就算是被大卡车撞了,半年也都差不多好了,可是球员动辄受伤

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