有些人吸烟会咬烟嘴一样，不咬几下，他就觉得这个烟抽着没意思。只能通过你自己的努力来克服，别人也都帮不上忙。”
“有没有比较要好的朋友，真正交心的那种？如果有的话，可以跟朋友说一说，让她来监督你。”
“如果没有的话，你只能自己来克制。而且在吃东西的时候前期还要以流食为主，喝些粥啥的。”
“你经常催吐，其实肠道吸收功能也会受到一些影响。先调理一段时间吧，就算是仍然有饿的感觉也忍着吧。最起码有恶的感觉，不会让你十分的想催吐。”
“这段时间会有些难熬，因为不管啥瘾，都不是那么好戒掉的。暴食症，也算是一种瘾，需要你来克服。”
“其实你只是没有尝试过，然后就觉得……嗯……，吐的时候会有一种很爽的感觉。其实这是一种错觉，在一开始的时候一定是非常难受的，毕竟是一种返流动作嘛。”
“只不过你的心里边已经把它当成了一种任务，所容易即便吐的时候很难受，心理的压力会减轻很多。”
“现在过来得还算是及时，发现得也早。我觉得凭借你能够坚持瑜伽、坚持健身的毅力来看，应该是没问题的。”
“刘医生，真的能行？”刘璐擦了一下眼泪后问道。
“为啥不行啊？你啊，就是有些低估了自己。”刘半夏笑着说道。
“其实你想想吧，能够忍受住手指抠嗓子吐的人，为啥就不能忍住饿呢？虽然那个滋味也是很难受的，再加上你有暴食症的影响，但是我觉得你没问题。”
“也可以讲究一些方式方法，冰箱里留的食物少一些。所以我刚刚说最好找个好朋友，让她陪着你一起度过这
646 别低估了自己，你行的(4/6)